Женщины болеют диабетом чаще мужчин

Развитие диабета второго типа может происходить из-за постоянных умственных нагрузок и сильных стрессов. При этом подвержены этому заболеванию в большей степени женщины, пришли к выводу французские ученые из университета Париж-Сакле.
Читать далее »

Орторексия: как убивает здоровый образ жизни

Орторексия — это чрезмерная фиксация на здоровом питании. Пока что это расстройство пищевого поведения не ввели в официальную классификацию болезней. Однако многие специалисты всерьез обеспокоены этим явлением и ставят орторексию на одну…
Читать далее »

Употребление чеснока, возможно, помогает ослабить возрастные проблемы с памятью

Согласно новому исследованию, проведённому на мышах, потребление чеснока помогает противодействовать возрастным изменениям в микробиоте кишечных бактерий, связанным с ухудшением памяти. Это происходит благодаря аллилсульфиду — химическому…
Читать далее »

Куриные яйца – отличная профилактика инсульта

Ученые из Китая и Великобритании пришли к выводу, что снизить риск развития инсульта позволит употребление одного яйца в день. Выводы сделаны по итогам наблюдений за здоровьем 500 тыс. пациентов в возрасте от 30 до 80 лет.
Читать далее »

Настало время немного поспать

Любой прилежный человек, работающий дома, скажет вам, что дисциплина – это ключ к успеху. Вот почему я направляюсь в свой офис в 10:30 утра, готовый догнать остальной мир, который уже несколько часов работает.
Читать далее »

Учёные выяснили, что отказ от употребления алкоголя не влечёт немедленного восстановления…

Все знают о том, что алкоголь вреден для мозга, но не всем известно, что он приводит к неоднородным структурным изменениям. Вдобавок, нет надежных диагностических показателей, характеризующих повреждения мозга, вызванные алкоголем, особенно…
Читать далее »

Учёные изобрели диету, идеально подходящую и нам, и планете

По некоторым оценкам пищевая промышленность вызывает до 30% мировых выбросов парниковых газов, а ещё около 40% всех земель используются для нужд сельского хозяйства. Так что же мы должны есть, чтобы сохранить здоровье и себе, и планете?
Читать далее »

Исследование: курение будущими отцами значительно увеличивает риск врождённого порока сердца у плода

От будущих отцов, которые увлекаются курением, с высокой вероятностью могут родиться дети с врождённым пороком сердца, следует из исследования, опубликованного 24 марта 2019 года в журнале Европейского кардиологического сообщества European…
Читать далее »

Долгожители из разных уголков мира раскрывают секреты продления молодости!

В мире существует несколько «голубых» зон. Это места, где люди живут гораздо дольше, чем в других уголках нашей планеты. Среди ближайших географически к нам: Сардиния (Италия), Икария (Греция), Окинава (Япония). Почему же именно там люди…
Читать далее »

Чай с имбирём и одуванчиком для здорового пищеварения

Хороший травяной чай может сделать гораздо больше, чем просто расслабить ваше тело. И в зависимости от того, какие травы вы выберете, вы можете получить мощное сочетание оздоровительных и восстанавливающих преимуществ. Попробуйте этот чай…
Читать далее »

Болезнь Альцгеймера можно выявлять по глазам

На данный момент только в одной Великобритании около 850 тысяч человек страдают от деменции, и у большинства из них в конце концов развивается болезнь Альцгеймера. Тем не менее, несмотря на десятилетия исследований, которые обошлись в…
Читать далее »

Дневной сон полезен при повышенном давлении

Группа врачей из больницы «Асклепий» греческого города Вула под руководством Леонидаса Пулименоса (Leonidas Poulimenos) рекомендует пациентам с артериальной гипертонией дневной сон в качестве средства, способного улучшить их состояние. Свои…
Читать далее »

Витамин D: суточная норма витамина

Витамин D – жирорастворимый витамин. Образуется в растениях, содержащих в составе стерин, и в тканях животных. Витамин D принято называть «солнечным», в тканях он образуется именно под воздействием солнечных лучей (ультрафиолета).
Читать далее »