Диетолог оценил пятиграммовую норму Минздрава по соли и сказал, кому можно есть больше

Министерство здравоохранения России внесло изменения в Рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов. Нововведением стала норма потребления соли в сутки, заявил замглавы ведомства Олег Салагай на своем Telegram-канале.
Читать далее »

Мужчины должны бросить пить за 6 месяцев до зачатия ребенка, чтобы он родился здоровым

Мужчины должны перестать употреблять алкоголь за шесть месяцев до того, как предпринимать усилия по зачатию ребенка, если они хотят, чтобы у ребенка было здоровое сердце. Этот совет опубликован в европейском кардиологическом журнале по…
Читать далее »

Как студентам избежать переутомления: 5 способов, предложенных специалистом

Переутомление — это состояние аналогичное изнеможению, которое часто приводит к чувству отрешенности, низкой успеваемости и даже депрессии. Уже давно известно, как переутомление влияет на служащих, но в этой статье речь пойдет о том, как…
Читать далее »

Ученые продемонстрировали то как электронные сигареты могут приводить к редким и ранее неизвестным…

В эту среду группа ученых из Университета Бэйлор опубликовала исследование, которое показывает что употребление электронных сигарет (вейпинг) может вызывать скопление в легких жировых частиц. Этот накопившийся жир может не только…
Читать далее »

Еще жить да жить: 3 простых теста подскажут, сколько лет вы проживете

Сразу хотим отметить, что мы не сможем предугадать точную дату вашей смерти. Это не экстрасенсорные испытание, здесь нет места необъяснимому. Все последующие тесты основаны исключительно на научных исследованиях.
Читать далее »

Врачи выяснили, что основным фактором развития рака головы является курение

Рак головы и шеи входит в десятку наиболее распространенных видов онкологии. В большинстве случаев опухоли возникают на внешнем слое кожи и слизистых оболочках рта, носа и горла.
Читать далее »

10 самых важных для женщин витаминов и минералов

Потребности каждого человека в питательных веществах не одинаковы. В то время как большинство людей получают пользу от одних и тех же витаминов и минералов, потребности женщины могут немного отличаться, потому что ее организм переживает…
Читать далее »

Названы основные признаки разрушения печени

Медики назвали три основных симптома, которые свидетельствуют о заболевании печени. Данная информация чрезвычайно актуальна, поскольку согласно данным медиков, от болезней печени на сегодня могут страдать до 30% взрослых людей.
Читать далее »

Грецкие орехи помогают снизить артериальное давление

Ученые из Университета штата Пенсильвания в США выяснили, что снизить артериальное давление помогут грецкие орехи. Рацион с орехами эффективно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать далее »

Считать ли лук и чеснок полезными? Вот что говорят эксперты

Люди, которые пытаются выбирать красочные фрукты и овощи, чтобы получить широкий спектр витаминов и минералов, часто думаю, что такие “бледные” продукты, как лук и чеснок, не содержат много питательных веществ.
Читать далее »

Медики рассказали о пользе ежедневного употребления сала

Согласно данным зарубежных исследователей, употребление 10-30 граммов свежего сала в день, несмотря на высокую калорийность продукта, полезно для здоровья. В первую очередь потому, что продукт содержит уникальную арахидоновую кислоту,…
Читать далее »

Употребление орехов на ранних сроках беременности способствует повышению интеллекта детей

Исследование 2 тысяч 200 женщин и их детей старше восьми лет показало, что те дети, чьи матери ели три или более порций орехов в неделю в течение первых 12 недель беременности, показали лучшие результаты в тестах на определение уровня…
Читать далее »