Рецепт напитка для здоровья кожи и глаз

Зеленые смузи - это полезный, питательный и вкусный способ добавить больше витаминов, антиоксидантов и минералов в наш рацион, а также предупредить обезвоживание организма. Вы готовы попробовать этот смузи из шпината и ягод?
Читать далее »

Израильские ученые объяснили, в какие часы лучше заниматься физкультурой

Многие сетуют на то, что физические упражнения не приносят желаемого результата. На этой неделе опубликованы результаты двух исследований, которые могут внести ясность в эту больную тему.
Читать далее »

5 негативных черт характера, которые помогают нам в жизни

Лень, привычка откладывать все на потом, зависть, эгоизм — привычки, от которых принято избавляться. На самом деле они не такие уж и плохие. Иногда негативные привычки делают нашу жизнь проще. При правильном подходе они могут даже изменить…
Читать далее »

Исследование: тем, кто не заработал хорошую пенсию, не стоит рассчитывать на долгую жизнь

Согласно исследованию, проведённому учёными из Института демографических исследований Макса Планка (ИДИМП), доходы и социальное положение оказывают всё возрастающее влияние на ожидаемую продолжительность жизни в Германии.
Читать далее »

Американские исследователи рассказали о эффекте отдыха между изучением новой информации

Эксперты рассказали о том, почему перерывы между учебой помогают лучше запомнить изученный материал. Это связано в первую очередь с тем, что во время отдыха непосредственно после интенсивной работы мозг лучше запоминает полученную…
Читать далее »

Женщины болеют диабетом чаще мужчин

Развитие диабета второго типа может происходить из-за постоянных умственных нагрузок и сильных стрессов. При этом подвержены этому заболеванию в большей степени женщины, пришли к выводу французские ученые из университета Париж-Сакле.
Читать далее »

Орторексия: как убивает здоровый образ жизни

Орторексия — это чрезмерная фиксация на здоровом питании. Пока что это расстройство пищевого поведения не ввели в официальную классификацию болезней. Однако многие специалисты всерьез обеспокоены этим явлением и ставят орторексию на одну…
Читать далее »

Ученый придумал новый способ понять язык

Слова часто рассматриваются как строительные блоки языков. Но дети не учат списки слов, как мы могли бы делать на уроках языка в школе. Мы учим более длинные последовательности звуков и разбиваем их на слова по мере взросления. Одна из…
Читать далее »

Употребление чеснока, возможно, помогает ослабить возрастные проблемы с памятью

Согласно новому исследованию, проведённому на мышах, потребление чеснока помогает противодействовать возрастным изменениям в микробиоте кишечных бактерий, связанным с ухудшением памяти. Это происходит благодаря аллилсульфиду — химическому…
Читать далее »

Куриные яйца – отличная профилактика инсульта

Ученые из Китая и Великобритании пришли к выводу, что снизить риск развития инсульта позволит употребление одного яйца в день. Выводы сделаны по итогам наблюдений за здоровьем 500 тыс. пациентов в возрасте от 30 до 80 лет.
Читать далее »

Весенний напиток от отеков и усталости

После долгой и холодной зимы особенно важно пополнить запас витаминов, чтобы помочь организму поддерживать здоровый обмен веществ. Поэтому сочетание имбиря и лимона и является идеальным. Ваша иммунная система поблагодарит вас, если вы…
Читать далее »

Настало время немного поспать

Любой прилежный человек, работающий дома, скажет вам, что дисциплина – это ключ к успеху. Вот почему я направляюсь в свой офис в 10:30 утра, готовый догнать остальной мир, который уже несколько часов работает.
Читать далее »

Учёные выяснили, что отказ от употребления алкоголя не влечёт немедленного восстановления…

Все знают о том, что алкоголь вреден для мозга, но не всем известно, что он приводит к неоднородным структурным изменениям. Вдобавок, нет надежных диагностических показателей, характеризующих повреждения мозга, вызванные алкоголем, особенно…
Читать далее »

Учёные изобрели диету, идеально подходящую и нам, и планете

По некоторым оценкам пищевая промышленность вызывает до 30% мировых выбросов парниковых газов, а ещё около 40% всех земель используются для нужд сельского хозяйства. Так что же мы должны есть, чтобы сохранить здоровье и себе, и планете?
Читать далее »