Признаки и причины нарушенного обмена веществ

Нормальное протекание обменных процессов необходимо для того, чтобы каждая клетка, орган и система поддерживали свою жизнедеятельность. Если обмен веществ (метаболизм) нарушается, это негативно отражается на функционировании систем организма, поэтому важно проводить профилактику метаболических сбоев.

Признаки

Нарушенный метаболизм проявляется:

• Быстрым изменением массы тела (вплоть до дистрофии или ожирения).
• Апатией, общей слабостью, плохой переносимостью нагрузок.
• Ухудшением состояния кожи. С целью оздоровления кожных покровов употребляйте витамины Eva Now Foods, купить их по невысокой цене можно здесь.
• Разрушением зубов, костной ткани.
• Пищеварительными сбоями.
• Осложнениями заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• Проблемами со сном.
• Болезненными ощущениями в суставах, мышцах, различных частях тела.

Причины

Обменные нарушения, для предотвращения которых применяется Now Foods Экстракт Босвеллии, обуславливаются:

• Эндокринными заболеваниями.
• Недостаточным или чрезмерным потреблением пищи, преобладанием простых углеводов и животных жиров в рационе.
• Обезвоживанием организма.
• Стрессовыми перегрузками.
• Возрастными изменениями.
• Ведением малоподвижного образа жизни.
• Дефицитом сна.
• Вредными привычками.

Профилактика

Для нормализации обмена веществ следует придерживаться принципов здорового образа жизни:

• Употреблять высококачественные продукты, содержащие требующиеся организму питательные вещества в оптимальных пропорциях (витамины, минералы, аминокислоты, омега-жирные кислоты, углеводы, жиры, белки). Если в вашем рационе недостаточно питательных веществ, принимайте женский комплекс Now Eve или Now Foods витамины для мужчин (описание).
• Исключить голодание и переедание.
• Нормализовать водный баланс.
• Поддерживать высокий уровень физической активности, ежедневно уделять внимание занятиям спортом, физкультурой. Постоянное движение – один из лучших способов улучшения метаболизма.
• Повысить стрессовую устойчивость.
• Оптимизировать режим дня.
• Укреплять иммунную систему, защищающую организм от инфекций и других неблагоприятных воздействий.
• Не допускать осложнений имеющихся болезней, проводя их своевременное лечение.

Перед тем как предпринимать решительные меры, направленные на устранение обменных нарушений, посоветуйтесь с эндокринологом.