Употребление одного яйца в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний — ученые

Ученые выяснили, что употребление яиц снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Отмечается, что исследователи на протяжении четырех лет наблюдали за «пациентами» и выяснили, что те, кто употреблял не менее пяти яиц в неделю умирали от геморрагического инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний реже.

[ads1]Группа международных ученых из Великобритании и Китая выяснили, что употребление яиц снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет ScienceDaily.

Как выяснили специалисты, которые на протяжении четырех лет наблюдали за своими «пациентами», возраст которых составлял от 30 лет до 79 лет, те, кто съедал не менее пяти яиц в неделю умирали от геморрагического инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний реже тех, кто употреблял не более двух яиц в неделю.

По словам специалистов, на 18% меньше людей умирали от сердечно-сосудистых заболеваний, на 28% реже умирали от геморрагического инсульта и на 12% меньше страдали ишемической болезнью сердца.

Наталья Агеенко
Источник