Секрет счастливого брака кроется в генах, считают учёные

Исследователи сосредоточились на роли генетической изменчивости, которая влияет на выработку организмом гормона «счастья» — окситоцина. Известно, что гормон окситоцин играет не последнюю роль в установлении социальных связей. Эта…
Читать далее »

Быстрое чтение: как победить перфекционизм, пока он не победил вас

Перфекционизм вреден: например, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) связывает тяжелые тревожные расстройства с высокими требованиями, которые мы предъявляем себе. Почему в стремлении к идеалу нет ничего хорошего и как перестать к…
Читать далее »

Глубокий сон имеет исключительно важное значение для очистки мозга

Всем известен тот факт, что сон имеет исключительное значение для нашего здоровья, как физического, так и психического. Новые исследования демонстрируют, что сон может играть еще более важную роль, чем считалось ранее.
Читать далее »

Scientific American (США): почему, когда мы в напряжении, нам хочется сладкого?

Хотя вес головного мозга составляет всего 2% от веса всего тела человека, именно на мозг приходится половина суточного потребления углеводов, и глюкоза является для него самым важным топливом. Когда мы находимся в состоянии острого стресса,…
Читать далее »

Ученые рассказали о том, почему алкоголь может быть полезен пожилым людям

Медики из медицинского университета штата Массачусетс рассказали о том, каким образом алкоголь в небольшом количестве может благотворно влиять на здоровье людей в пожилом возрасте. Специалисты отметили, что речь идет о бокале вина в день…
Читать далее »

Йельские ученые разгадали тайну счастливой любви

Общаться друг с другом, уважать и поддерживать, не критиковать, уметь прощать, иметь отличный секс и воспринимать жизнь с юмором - для хороших отношений важно все. Однако в итоге решающее значение, кажется, играет нечто более простое, а…
Читать далее »