Как быстро привести себя с утра в порядок, если вы проспали

У всех из нас бывают с утра моменты, когда не услышал или проигнорировал будильник и проспал. Хорошо, если вы работаете дома и это не так критично. А что, если ваша работа связана с людьми и вы просто обязаны выглядеть хорошо? Расскажем,…
Читать далее »

Исследование ВОЗ показывает, что 1,4 миллиарда людей в мире подвержены риску заболеваний из-за…

Исследователи обнаружили, что в 2016 году более четверти мирового населения — 1,4 миллиарда человек — были недостаточно активны в плане физических нагрузок.
Читать далее »

Обучение игре на гитаре или изучение иностранного языка делают мозг более эффективным и задерживают…

Недавнее исследование установило, что обучение игре на каком-то музыкальном инструменте или изучение иностранного языка помогает повысить эффективность мозга и также замедлить развитие старческого слабоумия.
Читать далее »

Можно забыть об уколах для лечения аллергии — достаточно будет почистить зубы

Только в одних Соединённых Штатах той или иной степенью аллергии страдают почти 50 миллионов американцев. Причины появления аллергии не очень хорошо понятны: они могут варьироваться от солнечного света до обычного лука, но чаще всего…
Читать далее »

Короткий сон продолжительностью менее шести часов влияет на работоспособность — даже если человек…

Короткий сон продолжительностью меньше шести часов снижает вашу способность выполнять простые задачи — независимо от того, чувствуете ли вы себя отдохнувшим или нет.
Читать далее »

Употребление одного яйца в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний — ученые

Ученые выяснили, что употребление яиц снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Отмечается, что исследователи на протяжении четырех лет наблюдали за "пациентами" и выяснили, что те, кто употреблял не менее пяти яиц в неделю…
Читать далее »

Низкокалорийная диета замедляет старость и продлевает жизнь

Ученые из России и США изучили, как ограничение количества калорий в еде влияет на молекулярные процессы старения. Оказалось, что длительная низкокалорийная диета препятствует возрастным изменениям на клеточном уровне.
Читать далее »

Польза горького перца: свойства растения. Противопоказания к употреблению продукта

Горький перец может называться по-разному – острый, чили или стручковый, но суть вовсе не меняется. Горький перец выступает отличной приправой, которую можно добавить практически в любое блюдо, придавая уникальную пикантность и остроту.
Читать далее »

Ученые нашил способ восстановить зубную эмаль

Учёные из Великобритании получили материал, который может восстанавливать зубную эмаль. Отмечается, что в процессе разработки учёные использовали белок, который вызывает рост кристаллов. По своей структуре и свойствам новый материал…
Читать далее »

Недосыпание работников оборачивается для экономики огромными финансовыми потерями

Недостаток сна — это общественная проблема, затрагивающая каждого третьего взрослого человека в мире. Исследование, опубликованное в журнале SLEEP Оксфордского университета, показывает, что недосыпание также имеет серьёзные экономические…
Читать далее »